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万博手机版max网页版举办心理委员线上互助交流会

发布时间:2022-04-01  |  作者:学生工作办公室   |  查看次数:[]

在疫情防控关键时期,为提升班级心理委员在朋辈互助方面的能力与水平,更好的帮助各班级同学以良好的心态积极应对疫情,330日,万博手机版max网页版举办了心理委员线上互助交流会,学院全体心理委员参加了线上交流会。

交流会上,学校大学生心理联合会负责人窦海楠同学以“疫情期间如何开展朋辈心理互助”为主题,介绍了疫情之下常见的身心反应、心理自我调适的方法和心理求助相关途径。他鼓励各班心理委员发挥好心理健康知识传播的宣传使者和学生朋辈心理辅导的知心伙伴的作用,同时呼吁大家在关注自身心理健康成长的同时,对心理健康教育工作保持热心,对班级同学增强关心,对心理求助做到耐心,与朋辈伙伴做到交心,与学院共同努力,营造积极健康的心理健康氛围。

交流会上,心理委员们就“疫情期间如何做好班级心理健康教育工作”进行了交流和分享,有同学说:在宿舍生活期间,我们应该培养兴趣爱好,读一些自己喜欢的书记,做一些自己喜欢的事情,拒绝过度刷手机消磨时间,让“宅”居生活变得更加充实更加美好。有的同学说:我们要适当的和父母进行一次情感交流,尝试用文字去书写自己的情绪,爱是相互传递的,保持良好的亲子关系,努力不去做“距离父母一米的陌生人”。有的同学说:我们应当合理正确认知,拒绝过度恐惧、焦虑等不良情绪,当我们被误解时也不要感到愤怒,试着利用放松呼吸法来舒缓内心的情绪,给情绪几分钟去进行调节。大家都畅所欲言,纷纷表示交流会让自己深受启发,一定会以优秀心理委员为榜样,努力做好班级的心理健康工作。

交流会上,辅导员对心理委员们的辛苦工作和良好表现表示了感谢和肯定,同时要求各班级心理委员要继续提高认识、转变观念,深入及时地了解班级同学的心理状况,把班级心理健康教育工作做的更好,真正让每一个学生都能在温馨、健康的环境中学习和成长。

疫情发生以来,学院高度关注青年学生的心理健康状况,通过召开心理主题班会、心理委员互助交流会、对隔离学生进行疏导和关爱等多种形式,积极宣传心理健康知识,分享心理调适方法,解决学生实际问题,鼓励学生健康成长。没有一个寒冬不会过去,没有一个暖春不会到来,祝愿机电学子保持健康向上的心态,开心快乐的生活!

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